Bakh Extreme

 

Si quieres realizar un trabajo dinámico en el cual combines ejercicios de resistencia muscular, agilidad, fuerza y equilibriomientras no paras de sudar en ningún momento, esta es tu clase. 

No lo dudes y ven a una de las clases más divertidas y completas que te ofrecemos en la instalación. 

¡No te arrepentirás! 

 

BENEFICIOS 

1.

Mejora de resistencia y capacidad aeróbica

2.

Mayor agilidad, mejor coordinación y mejor equilibrio.

3.

Se realiza un importante gasto calórico que puede ir entre las 450 y 600 calorías.

4.

Mejora de fuerza muscular