Natación adultos

Actividad acuática dirigida a los usuarios mayores de 16 años, en la cual se pretende la enseñanza y perfeccionamiento de los estilos natatorios que permite al individuo desplazarse por el medio acuático con total autonomía y seguridad.

Objetivos:

  • Adaptación al medio acuático. Apoyo a la superación del miedo al agua. Trabajo para la hidrofobia.
  • Lograr autonomía y seguridad en el agua.
  • Mejorar la coordinación motriz buscando la eficacia en los movimientos y gestos técnicos.
  • Entrenamientos específicos para la mejora de las técnicas de nado.

Niveles: Antes de iniciar un programa de actividad acuática será necesario conocer el nivel de aptitud física del participante. Los distintos niveles nos permitirán diseñar un plan de trabajo ajustado a las posibilidades de cada uno y coherentes con los objetivos a alcanzar. Es necesario realizar Prueba de Nivel.

  • Nivel I - Familiarización / Iniciación / Aprendizaje: Adaptación al medio acuático: sin experiencia previa en el medio acuático.
  • Nivel II - Perfeccionamiento: Dominio del medio acuático y depuración de la técnica de estilos.

Duración: La duración de las sesiones es de 45 minutos. Los cursos son mensuales (Distribuidos en tres sesiones por semana).

Participación: Grupos de 8 alumnos /as.

Tarifas y horarios: Recepción Bakh | info@bakh.es| 945 202 831