TRX

Esta modalidad de entrenamiento en suspensión puede realizarse a cualquier edad y no importa la condición física en la que te encuentres ya que los entrenamientos pueden adaptarse a cada tipo de persona.
 
Se trata de un entrenamiento funcional ya que permite trabajar movimientos que implican grandes cadenas musculares y al no disponer apenas de apoyos el core estará activado al 100%.
 
Gracias al trabajo con el peso corporal ayudaremos a aumentar nuestra masa muscular, nuestra resistencia irá creciendo y nuestra fuerza también. Además, con la práctica del TRX podrás tonificar todo tu cuerpo.
 

BENEFICIOS

1.

Actividad completa con la que trabajarás todas las partes del cuerpo.

2.

Alta quema de grasa.

3.

Mejora de flexibilidad, equilibrio y estabilidad.

4.

Fortalece musculatura.