Body Balance

Una clase dirigida por nuestros profesionales de 50 minutos en la que los ejercicios posturales serán los protagonistas. Gracias a este ejercicio podrás quemar una media de 450 calorías
 
En estas sesiones trabajarás todo tu cuerpo ya que combina equilibrios, estiramientos y tonificación muscular en una sola clase para conseguir el equilibrio completo en el ámbito mental y en el físico.
 

El Body Balance combina varias de las disciplinas orientales y occidentales más conocidas. Es sin duda, una de las mejores opciones para conseguir un trabajo completo tanto en cuerpo como en mente.


BENEFICIOS

1.

Mejora de la flexibilizad de tu cuerpo y la estabilidad

2.

Control postural absoluto gracias a los ejercicios dirigidos a ello

3.

La relajación será uno de los aspectos que domines gracias al control de tu respiración

4.

El tono muscular también será otro de los aspectos centrales en los que se trabaje