Conoce a fondo nuestras clases de Corpore Sano

Queremos cuidar de tu bienestar y de tu salud y por ello, en Bakh te ofrecemos una amplia variedad de actividades dirigidas y enfocadas al fitness pero como trabajo fundamental, tu salud. 

Disponemos de una amplia variedad de horarios para adecuarnos a los ritmos de vida tanto de socios como de no socios

Además, te ofrecemos una amplia variedad de actividades para trabajar diferentes partes de tu cuerpo así como mejorar tu bienestar. 

 Elige la que más te guste entre: 

* Espalda Sana -Gravity 

Hiit-Gravity

Gravity-Pilates 

Hipopélvicos

* Embarazadas (AMAFIT  Y EMBARAZO FIT)

 

 

Además, este año como novedad con nuestros alumnos de espalda sana, gravity y gravity pilates trabajaremos a partir de un programa de intervención para optimizar resultados. 

 

1. CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN DEL DOLOR

2. PROGRAMA DE INTERVENCIÓN

2.1 Movilidad articular

2.2 Trabajo de fuerza

2.3 Trabajo para la mejora del equilibrio

2.4 Trabajo postural (conciencia e higiene)

2.5 Trabajo movilidad y respiración

3. VALORACIONES DE ESTUDIO DE INTERVENCIÓN DURANTE EL CURSO

4. ESTUDIO FINAL Y PROPUESTA DE TRABAJO INDIVIDUALIZADA