Rendimiento y salud

Damos un paso más. El área de PADEL, siempre a la vanguardia y trabajando por mejorar cada día, ofrece a sus miembros de la Escuela de Menores, un complemento a sus entrenamientos para mejorar su estado físico y ofrecer pautas específicas nutricionales.

A partir de octubre tienes la oportunidad de acudir cada viernes de 17:30 a 18:30 o  jueves de 16:30 a 17:30 a este nuevo programa de RENDIMIENTO Y SALUD dirigido a la práctica y competición del PADEL. 

En él se trabajará el estado físico de los asistentes de la mano de Oskar Pereiro, miembro del equipo de Fitness de Bakh, supervisado por el Director Deportivo de la instalación Iñigo Abad.  Patrones básicos de movimiento, prevención de lesiones y mejora del rendimiento deportivo serán algunas de las pautas que se trabajarán en estas sesiones.

Se complementará el nuevo programa gracias a nuestro Servicio de Nutrición y dietética, liderado por Elisa Marcano que ofrecerá apoyo y pautas nutricionales a los asistentes semanalmente. Una vez al mes se les realizará un estudio antropométrico (plieges) encauzando, de esta manera, en una mejora de cada alumno.

Por último, se realizarán evaluaciones mensuales y anual (valoración final) de todos los aspectos físicos y nutricionales trabajados y  de la evolución de los participantes.

 

PRECIO

9 € / HORA  (SOCIOS Y CURSILLISTAS) 

Segundo hermano, 20% de descuento.