¿Te atreves con el nuevo reto FITNESS?

Volvemos pòco a poco a la rutina y nosotros recuperamos nuestros retos. Desde Fitness nos proponen dos. 

Uno intermedio con 8 ejercicios que nos van a hacer sudar y para los más atrevidos, un reto avanzado. 

¿Qué queremos? Saber qué tiempo tardas en hacer cada uno de ellos. Te dejamos algunos vídeos para que veas cómo se realizan de manera correcta. 

5 mountain climbers https://youtu.be/39zNu0UAFPk

15 push ups https://youtu.be/0pkjOk0EiAk

35 mountain climbers https://youtu.be/39zNu0UAFPk

15 push ups https://youtu.be/0pkjOk0EiAk

10 burpees https://www.youtube.com/watch?v=qlRpWxzEw-4&feature=share

15 push ups https://youtu.be/0pkjOk0EiAk

60 lunges splits https://youtu.be/oyLAcXHZTOc

10 burpees https://www.youtube.com/watch?v=qlRpWxzEw-4&feature=share

 

Nivel avanzado

Todo lo anterior +

40 plaks rodilla a codo https://youtu.be/GQE8ASRA7t0

60 squat jumps https://youtu.be/4tt-EG2QV2E

10 burpees https://www.youtube.com/watch?v=qlRpWxzEw-4&feature=share

40 planks lateral rodilla a codo https://youtu.be/nOhXXKWGiuY

30 sumo squats https://www.youtube.com/watch?v=9ZuXKqRbT9k

50 jumping jacks https://www.youtube.com/watch?v=-x7wRA8o7hs&feature=share

10 burpees https://www.youtube.com/watch?v=qlRpWxzEw-4&feature=share

20 sumo squats https://www.youtube.com/watch?v=9ZuXKqRbT9k