¡Este verano se lleva el OUTDOOR training!

Bakh, Baskonia Kirol Hiria, se prepara para el verano de la mejor manera y por ello, quiere ofrecer a sus usuarios el mejor de los servicios en todas las áreas. 

Estos meses, la zona exterior tomará un protagonismo especial y nuestro área fitness se vuelca con el OUTDOOR training para que nuestros socios fitness y premium, disfruten de las actividades que más les gustan en la calle. 

A lo largo de estas semanas se comunicará puntualmente las actividades que se programen en el exterior, siempre dependiendo de las condiciones climatológicas. 

¿Qué actividades voy a poder a hacer fuera? 

  • Calistenia: se trata de un sistema de entrenamiento que se vale principalmente del peso corporal, sin la necesidad de cargas o resistencias adicionales. Así puedes lograr tanto un desarrollo muscular impresionante como un gran trabajo cardiovascular. Jon nos guiará a través del nuevo material que se colocará en la "OUTDOOT TRAINING COURT" situada en la primera pista de tenis. (CrossBakhfit, MilitarBakhfit, SeniorFit, serán algunas de las actividades que imparta Jon en la zona exterior) 
 
  • Body Balance: ¿Qué mejor que hacer esta disciplina que mezcla movimientos de yoga y taichi en plena naturaleza? Bea y Raquel serán las encargadas de hacernos desconectar de la rutina y mejorar la flexibilidad, la fuerza y te aporta una sensación de calma, armonía y bienestar.
 
  • Tono Express/Entrenamiento Funcional: Carol nos dirigirá en un tipo de entrenamiento quel busca trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etc. 
 
  • Zumba: ¿Y l@s chic@s más divertidas de la instalación? También van a tener su espacio fuera. Nuestras zumberas tendrán un espacio preparado para darlo todo con los mejores movimientos en la calle. 

 Core, Movilidad Articular, Piernas...serán otras de las actividades que están preparadas para realizar fuera. 

¿Cómo participar en estas actividades? 

Si eres socio Bakh, hazte socio en la modalidad fitness o premium en recepción y forma parte de esta gran familia. 

Por su parte, si no eres socio de la instalación, acércate a Paseo de la Biosfera, 2 y acércate a nuestra recepción. Allí, uno de nuestros trabajadores te enseñará la instalación sin compromiso. Si te das de alta, además de todas las actividades fitness citadas, tendrás acceso a las zonas exteriores, así como a la piscina. 

¡Summer time, Bakh time !