CrossBAKHFit

El CrossBakhFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad que persigue el acondicionamiento físico total.

Durante las clases se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real.

 

BENEFICIOS

1.

Mejora de resistencia cardiovascular y respiratoria

2.

Aumento de resistencia muscular y fuerza.

3.

Trabajo de flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, equilibrio, y precisión.

4.

Alta quema calórica.