Jumping BakhFit

 

Si lo que quieres es una actividad completa en la que se trabajen diferentes partes del cuerpo, has elegido bien. 

Endurecer los músculos y entrenar cardio y esfuerzo serán dos de los objetivos gracias a los ejercicios con cuerda, step, jump-box...

 

BENEFICIOS

1.

Trabajo cardiovascular y de fuerza

2.

Alta quema de calorías

3.

Estimulación del metabolismo y de los procesos anabólicos.

4.

Mayor circulación de la energía y oxigenación del cuerpo.