Running

Una de las prácticas que más de moda se ha puesto y que más beneficios aporta a quien la practica. Si quieres empezar a correr, en Bakh te ayudamos a que te enganches.
 
Sólo necesitas ganas y estar preparado para mejorar y superarte día a día.
 
En Bakh realizaremos entrenamientos específicos para el nivel de cada deportista. Si lo que quieres es iniciarte, nosotros te ayudamos a aprender a correr bien y si tienes un nivel un poco más avanzado, te daremos las pautas a seguir para mejorar tus tiempos.
 

BENEFICIOS 

1.

Mejora el sistema cardiorespiratorio.

2.

Fortalece los huesos

3.

Regenera la masa muscular

4.

Ayuda a combatir el estrés y la ansiedad